马术学习的五大好处
1、塑造挺拔身姿
由于,马术运动需要骑者保持背部的挺拔,并且需要借助腰腹部的力量及大腿的辅助来帮助自己的身体在马行走的过程中能保持平衡。因此,经过这种长久的専业训练后,既能拥有挺拔的身姿,还能锻炼出修长的大腿。并且,在每次训练后进行一定的拉伸运动,会有更加明显的效果。扬州马术学习
2、锻炼身体协调性
马术运动属于一种全身运动,要想稳稳当当地坐在马背上,并能够自如驾驭马匹,其实是需要一定的马术技巧,即通过眼、手、心、腿及全身肌肉进行协调和配合,才能熟练的驾驭马匹,让马听话。所以,经过这样长久的练习后,身体的协调性会得到很大的提升。
3、增强耐力
对于初学者来说,骑马不仅要与教练之间有良好的沟通,还需要和马匹进行磨合。马匹一旦在训练中受到惊吓或其他不适宜的状况,都有可能会失去控制而伤害骑马者,所以需要初学者付出较大的耐心和马匹进行“沟通”。
4、放松心情
马术运动的训练场地都在室外,骑马者接触动物的同时,还能呼吸室外的新鲜空气,从而可以带给骑马者一种亲近大自然的感受,缓解平时工作或学业上的压力,让身心都得到了放松。
5、扩大社交圈
接触马术运动的主流人群一般有两种,一种是儿童,还有一种是追求生活品质的成年人。在儿童群体中,小朋友能够通过平时的训练或比赛结交朋友,让孩子在训练中收获友谊。在成年人群体中,结交爱好马术的朋友,或许能够更快的融入到马术运动圈之中,进而结识到更多有共同爱好或价值观相同的人。
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马术培训-海外青少年最热门的体育加分项目 [2021-01-31]
虽然最近的剧《三十而已》火遍了整个网络,很多人专注于为里面的好太太角色顾佳而抱怨,但有些家长们认为,剧中的顾佳让自己的儿子学马术,让自己挤进“太太圈”,从而将家里的事业 马术运动在国内并未广泛流行,但在国外比赛中马术是青少年最受欢迎的运动。 现在,一些有留学意向的父母也选择让孩子学习马术。 在一线城市,唱歌、跳舞、朗诵诗等特长已成为家常便饭,马术、高尔夫等海外流行的运动逐渐受到家长们的关注
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我们为何要让孩子从小学习马术? [2022-03-01]
实际上,我们只需要一些理由就可以骑马。 英国的许多父母都鼓励孩子学习马术培训,因为骑马不仅可以使他们与大自然有更多的接触,而且扬州马术培训还可以帮助孩子提高性格。 总结了我自己的一些学习经验,并希望更多的人可以成为马术爱好者。 1.享受自由和挑战。 爱上骑马本来是要在骑马时享受速度和刺激的。 如果阻力赛车的刺激来自时间的缩短和空间的收缩,那么马背上的速度将释放空间的约束,蓝天和绿色空间
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如何检查马具的安全 [2022-02-15]
扬州马术培训建议先上马。如果马有任何不舒服的突出部位,需要立即检查和调整。不要妥协,否则你的屁股或腿很快就会磨损。一、马具是否结实。拉缰绳、肚带、马镫带的每一个可疑承载点,防止老化或虚扣。二、马鞍位置。前后适中,适合马背。三、马镫带长度。一般骑行时,用骑手伸直的手臂长度来确定箍筋的长度。也就是说,骑手站在马鞍上,左(右)臂伸直手指到马鞍的箍扣上,右(左)手拿起马镫拉直,马镫底部到腋窝。