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扬州马术培训建议先上马。如果马有任何不舒服的突出部位，需要立即检查和调整。不要妥协，否则你的屁股或腿很快就会磨损。一、马具是否结实。拉缰绳、肚带、马镫带的每一个可疑承载点，防止老化或虚扣。二、马鞍位置。前后适中，适合马背。三、马镫带长度。一般骑行时，用骑手伸直的手臂长度来确定箍筋的长度。也就是说，骑手站在马鞍上，左（右）臂伸直手指到马鞍的箍扣上，右（左）手拿起马镫拉直，马镫底部到腋窝。

　　骑马是休闲、娱乐、健身、康复一体化的时尚高雅运动，素有运动之王，骑马10分钟相当于按摩1万次，骑马30分钟相当于激烈篮球比赛中消耗的体力，骑马带来的健身效果是其他的喉咙　　少年骑马的好处：　　1 .青少年时代课程压力大，容易形成不良姿势、身材，影响正常发育，通过骑马的基本姿势，矫正不良姿势，自然形成美丽的身材。　　2 .现在的青少年大多营养过剩，没有减肥的好方法，骑马是消耗体力的运动，可以长期

大家都知道，马从静止到飞奔有一个比较明显的提速。那马儿能跑多快呢?马在飞奔的时候，速度可达40-48km/h，差不多相当于汽车的时速了，科普：马的世界纪录是70.76km/h。