冬天适合骑马吗？
下面列出的6个冬季我们都须进行马术锻炼的原因，看看哪一条你心动了？
1.在冬季，通过马术运动，可以提高人体的抗寒能力8-10倍，户外活动可以促进热量的产生，调节新陈代谢，增强大脑皮层的兴奋和体温调节功能，冬季养生要适当地动筋骨，出点汗，这样才能强健身体。
2.与一般的运动相比，冬季扬州马术学习时，人体肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，体内产生的热量也随之增加。并能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节灵敏，准确调节体温，提高人的御寒能力。
3.冬季做马术运动，须在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血功能发生明显改变，血液中的红血球、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，机体抗病能力增强，常言道：“冬天动一动，“少闹一场病，冬一懒，多饮一碗药”的道理。
4.在室外，接受阳光的照射，弥补太阳照射不足，太阳紫外线不仅可以杀死人体皮肤、衣物上的病毒和细菌，对人体有消毒作用。同时也可以促进人体对钙、磷的吸收，帮助骨骼的生长，特别是对于正在长身体的儿童少年，坚持冬季骑马运动更为重要。
5.“冬练三九”，坚持骑马，保持良好的生活习惯，也是意志力的一种体现，一步一步，更要坚韧不拔，坚持不懈，才会收到良好的效果，身体是知识的载体，只有健康的身体和良好的心理素质，可以更好的工作和学习，去应付各种困难和挑战！
6.进入冬季后，经常感觉没有精神，烦躁不安，也会感觉有压力，较好的解决办法就是到户外骑马，呼吸清新清新的空气。坚持户外骑马活动，是消除烦躁、调节精神、适度舒缓情绪，可以極大地提高工作效率和生活质量。
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马术俱乐部教材- 跑步连跳 [2021-01-14]
这是一个跑步跳越练习，开始时障碍可以设计得小一些，然后再逐渐增强到适合于骑手和马的标准。跑步跳越训练很有用，因为用一个快步杆跳越只是一种方法，然后你须用跑步跳越。大多数马适合于跳3.4～4.5米的距离，在必要时这个距离可以调整。在这个练习中马的步伐，节奏和平衡没有明显的改变，应该比较容易去做。扬州马术培训 2个障碍之间的距离会影响跑步接近的步幅，距离比较长，这就
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青少年学习马术重要的是什么 [2020-12-03]
青少年骑马重要的目的是什么？许多家长都会说：“为了以后能有一门特长”。我想，刚开始的时分并不是这样，刚开始的时分应该是孩子有爱好才学的。是的，孩子学习马术重要的是快乐、放松。想让孩子学好马术，让孩子把握马术这门特长，就要让孩子坚持这份新鲜感。与马相处会让孩子更决断、效率、能吃苦。在学习马术时，青少年会表现出更好的思考、沟通、拟定目标和解决问题的能力。马术也是一个复杂而又需求体力的活动，青少年学习能
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初学者可以听听老骑手们说说落马的经历 [2022-10-18]
扬州马术培训提醒初学者可以听老骑手谈谈落马的经历，以后遇到就可以避免。一、闪。马跑着跑着突然转弯泥杆保定空压机保定古筝塑料增韧剂拱护坡模保定空调维修辊设备辊生产线，人们还没有准备好闪下来。有几个原因：1.有一个你没有给马明确指示的路口，解决办法：提前到路口给马明确指示。2.路上有什么东西让马害怕，马试图躲避那个东西，比如一个兽皮，一个形状奇怪的东西，甚至方法:随时注意周围情况。
