冬天适合骑马吗？
下面列出的6个冬季我们都须进行马术锻炼的原因，看看哪一条你心动了？
1.在冬季，通过马术运动，可以提高人体的抗寒能力8-10倍，户外活动可以促进热量的产生，调节新陈代谢，增强大脑皮层的兴奋和体温调节功能，冬季养生要适当地动筋骨，出点汗，这样才能强健身体。
2.与一般的运动相比，冬季扬州马术学习时，人体肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，体内产生的热量也随之增加。并能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节灵敏，准确调节体温，提高人的御寒能力。
3.冬季做马术运动，须在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血功能发生明显改变，血液中的红血球、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，机体抗病能力增强，常言道：“冬天动一动，“少闹一场病，冬一懒，多饮一碗药”的道理。
4.在室外，接受阳光的照射，弥补太阳照射不足，太阳紫外线不仅可以杀死人体皮肤、衣物上的病毒和细菌，对人体有消毒作用。同时也可以促进人体对钙、磷的吸收，帮助骨骼的生长，特别是对于正在长身体的儿童少年，坚持冬季骑马运动更为重要。
5.“冬练三九”，坚持骑马，保持良好的生活习惯，也是意志力的一种体现，一步一步，更要坚韧不拔，坚持不懈，才会收到良好的效果，身体是知识的载体，只有健康的身体和良好的心理素质，可以更好的工作和学习，去应付各种困难和挑战！
6.进入冬季后，经常感觉没有精神，烦躁不安，也会感觉有压力，较好的解决办法就是到户外骑马，呼吸清新清新的空气。坚持户外骑马活动，是消除烦躁、调节精神、适度舒缓情绪，可以極大地提高工作效率和生活质量。
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马术——应从小开始 [2020-12-03]
马在人类悠久的历史长河中是不可或缺的一员。在古代，为了让战马具备协调性和战术性，常对将要上战场的马匹进行训导，使其能够充分与人类的动作相结合，达到人马合一的境地；在草原，马是生活需品，也是游牧民族打猎的坐骑；在城市里，马也曾是人们的交通工具；在欧洲，马是象征。随着历史的演变，怎样训练马？如何让马跑得更快？马术缘此逐渐走进大众的视野里。发展之初，需要长期与马为伴，耗费人力物力财力等多方原因，让很多人
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学习马术的15个好处，成长的自我修养 [2022-12-14]
镇江马术学习告诉您西方有句话：骑马的不一定是匮族，但匮族一定会骑马。长期骑马的人往往会清楚地了解生活，纠正自己的人生道路，这是骑马的蕞高境界。01培养气质在整个马术运动中，我们须用标准的骑行姿势来控制马，配合马的节奏。能正确纠正不良的坐姿和行走姿势。摆脱驼背的习惯，由内而外展现自信，使其美丽挺拔。02智力提升在骑马的过程中，孩子们可以实现感官系统EQ，IQ，PQ智力、身体、能量的提高，刺激前庭平衡
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如何检查马具的安全 [2022-02-15]
扬州马术培训建议先上马。如果马有任何不舒服的突出部位，需要立即检查和调整。不要妥协，否则你的屁股或腿很快就会磨损。一、马具是否结实。拉缰绳、肚带、马镫带的每一个可疑承载点，防止老化或虚扣。二、马鞍位置。前后适中，适合马背。三、马镫带长度。一般骑行时，用骑手伸直的手臂长度来确定箍筋的长度。也就是说，骑手站在马鞍上，左（右）臂伸直手指到马鞍的箍扣上，右（左）手拿起马镫拉直，马镫底部到腋窝。
