您好,欢迎来到邗江区润旺马术俱乐部官网! 网站地图 | xml
服务电话:
15861318099
马术新闻首页 > 马术新闻

马术俱乐部教材- 跑步连跳

发布时间:2021-01-14 08:59:16 浏览:1687次

这是一个跑步跳越练习,开始时障碍可以设计得小一些,然后再逐渐增强到适合于骑手和马的标准。跑步跳越训练很有用,因为用一个快步杆跳越只是一种方法,然后你须用跑步跳越。大多数马适合于跳3.4~4.5米的距离,在必要时这个距离可以调整。在这个练习中马的步伐,节奏和平衡没有明显的改变,应该比较容易去做。扬州马术培训


    2个障碍之间的距离会影响跑步接近的步幅,距离比较长,这就需要用较大的步幅。根据不同的距离判断所需要的步幅很重要,这样在越野赛中你就能正确地跳越每一个障碍。你经常会看到一些骑手的连跳动作非常快,以致马匹要努力收缩身体才能成功跳越。因此,平时练习跳越这种类型的障碍很重要,这样会增强跳越的信心。

    跑步连跳须保持节奏和平衡,用强劲有力的推进力跳越。骑手须始终保持平衡,保持一个正确的姿势,上身不做过多的动作,须与马的口部保持联系,但不能有任何影响马匹跳越的限制,须允许马用它的头和颈保持平衡。骑手应从模拟越野赛的步伐到适合连跳的步伐变换练习。扬州马术培训

相关产品
  • 成年人马术培训

    成年人马术培训

    MORE +
  • 马匹、场地

    马匹、场地

    MORE +
  • 成年人马术培训

    成年人马术培训

    MORE +
  • 马匹、场地

    马匹、场地

    MORE +
相关新闻
  • 如何选择马术教练?儿童青少年骑手马术教练应具备的素质 [2022-12-14]

    镇江马术学习告诉您“教练在马术教育体系中发挥着極其重要的作用,也是正确起步的保证。教练有责任建立积極的学习氛围,以适当的方式向不同的学生传达自己的知识、经验和技能。足够的专业知识一些年轻的骑手需要比赛。如果教练没有参加过大比赛,他就没有比赛和准备比赛的经验,更不用说球场上的感觉了。此时,教练的建议缺乏说服力。所以在这个时候,我们需要一个高水平的教练,通常被认为是那些赢得比赛并训练参加高水平比赛的人

  • 马术学习的五大好处 [2021-07-17]

    1、塑造挺拔身姿由于,马术运动需要骑者保持背部的挺拔,并且需要借助腰腹部的力量及大腿的辅助来帮助自己的身体在马行走的过程中能保持平衡。因此,经过这种长久的専业训练后,既能拥有挺拔的身姿,还能锻炼出修长的大腿。并且,在每次训练后进行一定的拉伸运动,会有更加明显的效果。扬州马术学习2、锻炼身体协调性马术运动属于一种全身运动,要想稳稳当当地坐在马背上,并能够自如驾驭马匹,其实是需要一定的马术技巧,即通过

  • 扬州马术浅谈儿童骑马的益处 [2020-12-03]

    现在,马术运动在中国兴起一股潮流,越来越多的少年儿童开端触摸、学习马术课程,许多家长带着孩子利用周末时间到马场学习骑乘,既加强了爸爸妈妈与孩子的沟通沟通,又可以训练孩子的身心健康,同时家长们也想要知道,孩子们触摸马术,操练骑马究竟会有什么样的益处?自我生长:马术中有一个名词叫“自我生长”,对马匹和骑手通用。孩子在骑马的过程中,不断整合理解力、记忆力及平衡感,培育自傲和勇气、毅力,增进自我必定与生长